Perché facciamo quello che facciamo? Guida pratica alla psicologia di tutti i giorni
La psicologia quotidiana non è una teoria complessa né una materia riservata alle stanze di terapia; è lo strumento invisibile…
Tag: psicologia quotidiana
Perché facciamo scelte di cui ci pentiamo cinque minuti dopo?
Vi è mai capitato di entrare al supermercato con l’unica intenzione di comprare del latte e ritrovarvi alla cassa con…
Perché ci irritano così tanto le piccole cose? La psicologia delle “micro-frustrazioni”
Non sono i grandi problemi a metterci in crisi ogni giorno. Spesso sono le piccole cose: qualcuno che risponde in…
Overthinking: quando pensare troppo diventa un problema (e come fermarlo)
Pensare è utile.Pensare troppo, no. L’overthinking — cioè il continuo rimuginare su pensieri, decisioni o situazioni — è uno dei…
Perché pensiamo sempre troppo? Il fenomeno dell’overthinking nella vita quotidiana
Ti è mai capitato di ripensare mille volte a una conversazione?O di immaginare tutti gli scenari possibili prima di prendere…
Perché rimandiamo sempre tutto?
Ti è mai capitato di dire: “Lo faccio dopo”… e poi quel “dopo” non arriva mai? Benvenuto nel mondo della…
Il bisogno di approvazione: perché ci pesa così tanto il giudizio degli altri
Viviamo in una società in cui essere accettati sembra quasi una necessità primaria. Un like sui social, un complimento sul…
Come i gesti quotidiani influenzano il nostro benessere mentale
Spesso pensiamo che per cambiare la nostra vita servano decisioni drastiche o eventi straordinari. In realtà, la psicologia dimostra che…
La stanchezza emotiva che non passa: quando non sei depresso, ma sei esausto dentro
Ci sono giorni in cui tutto sembra “a posto”, eppure ti senti svuotato. Non sei triste, non piangi, non hai…
Il bisogno di essere “occupati”: perché sentirsi sempre impegnati ci fa sentire importanti
“Non ho un attimo di tempo.”È una frase che pronunciamo spesso, a volte con stanchezza, altre quasi con orgoglio. Nella…