GRASSO VISCERALE … NON IGNORATELO
Il grasso viscerale è il tessuto adiposo che si accumula in profondità nell’addome, attorno agli organi interni (fegato, intestino, pancreas).…
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Ecco il “Piatto Smart”: come mangiare sano ispirandosi alla dieta mediterranea
In occasione della Giornata Mondiale dell’Alimentazione, Smartfood IEO, il programma in scienze della nutrizione e comunicazione dell’Istituto Europeo di Oncologia di Milano,…
La dieta occidentale causa infiammazione, il cibo tradizionale africano protegge dalle malattie
L’Università di Firenze in una ricerca internazionale pubblicata su Nature Medicine Lasciare una dieta tradizionale africana e adottare una dieta…
Insalata estiva al salmone: leggera, nutriente e perfetta per la linea
Cerchi un piatto fresco, sano e gustoso per le tue serate estive? L’insalata al salmone è la risposta perfetta! Combinando…
Mangiare le arance per aiutare il fegato grasso
Consumare 4 arance al giorno per 4 settimane migliora la steatosi epatica in un terzo dei pazienti affetti da questa…
La dieta per studenti: Nutrirsi per Studiare Meglio!
La vita da studente è frenetica, tra lezioni, esami e attività extrascolastiche. Oltre all’importanza della durata e della qualità del…
DIETA, SOLE E STRESS. L’ESTATE UN PERIODO CRITICO PER LA PELLE
Si terrà a Torino il congresso annuale della Scuola della Psoriasi per fare il punto sulle patologie infiammatorie croniche della…
Ricette light per recuperare la forma fisica dopo le festività natalizie
Le festività natalizie sono il momento dell’anno in cui la convivialità impera ma, dopo le grandi abbuffate, è importante riprendere…
Salmone al forno con verdure, la ricetta dietetica e gustosa
Il salmone è un pesce ricco di proteine e acidi grassi omega-3, che sono importanti per la salute cardiovascolare e…
Insalata di pollo e avocado, la ricetta dietetica e fresca
L’insalata di pollo e avocado è un piatto fresco e leggero, perfetto per la primavera e l’estate. È anche una…