Avere cura della propria pelle è una procedura che le donne hanno sempre praticato sin dall’antichità. Oggi, la cura della pelle è un bisogno di tutti (anziani, adulti e bambini), per questo le soluzioni cosmetiche sono diventate più specifiche e più numerose.
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La pelle protegge il nostro organismo dalle temperature elevate, dai raggi solari, dalle sostanze tossiche e dalle infezioni; inoltre, essa è l’organo del tatto, perché ricca di terminazioni nervose, e impedisce la disidratazione del nostro corpo. In presenza della luce solare, la pelle produce vitamina D, una vitamina essenziale per la salute delle ossa. La pelle è composta da tre strati a iniziare dall’esterno verso l’interno: epidermide, derma e ipoderma o tessuto sottocutaneo.
Purtroppo, la nostra pelle è esposta a una numerosissima varietà di agenti chimici che provengono dall’ambiente che ci circonda. Basti pensare alle polveri, alle sostanze inquinanti e ai germi che si mescolano al sebo e al sudore alterandone il suo equilibrio fisiologico. Per questo è importante detergere la pelle con prodotti adatti ad ogni tipo di pelle e che rispettino il pH. Sicuramente il saggio consiglio di un farmacista o, in caso di patologie, di un dermatologo potranno aiutarci. In genere, bisogna scegliere detergenti a pH neutro, che non contengano sostanze irritanti capaci di sensibilizzare maggiormente la pelle rendendola più predisposta alle irritazioni e ai processi infiammatori. La presenza di alcol e profumi non è idonea ad alcune forme di irritazione e di disidratazione cutanea.
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Non dobbiamo dimenticare, inoltre, che anche il freddo, il vento, il sole, l’aria condizionata o gli ambienti poco umidificati possono irritare la pelle. In ogni caso, esistono creme idonee per ogni problematica. La detersione della pelle è il primo passo da fare correttamente ogni giorno. La pelle va insaponata bene e va massaggiata delicatamente con le mani o con delle spugnette specifiche per lo scopo. In seguito, va risciacquata abbondantemente con acqua tiepida in modo da eliminare ogni traccia di sapone. Dopo si può procedere all’applicazione della crema specifica per il tipo di pelle … E si parla di qualunque parte del corpo, non solo del viso. Dopo ogni lavaggio o dopo il bagno o la doccia, ossia quando i pori della pelle sono più dilatati, la crema penetrerà più facilmente e verrà assorbita più in profondità.
Non dimentichiamo, invece, quanto accade nella stagione estiva, quando il sole ci “accarezza la pelle” rendendoci sempre più “coloriti e colorati”.
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Il sole, se la pelle viene esposta correttamente, è il nostro amico per la salute. Mai prendere il sole nelle ore centrali della giornata (ossia dalle ore 12 alle ore 16), quando dovresti proteggerti con una maglietta, un cappello a falde larghe e degli occhiali da sole. Al mare, se ti esponi al sole, occorre usare una crema adatta al tuo fototipo, con filtri ad alta protezione UVA e UVB, con vitamina E, resistente all’acqua e con un complesso idrolipidico in grado di mantenere un buon livello di elasticità e idratazione della pelle. Solo con questi prodotti l’esposizione al sole comporta meno rischi.
Inoltre, non dimenticare il cibo che ingerisci … Ricordati che devi idratare la pelle anche dall’interno bevendo molta acqua e mangiando molta frutta e verdura ricche di vitamine, sali minerali e acqua, e con un elevato potere disintossicante. Lavate la frutta e le verdure benissimo per eliminare le sostanze nocive derivanti dai fitofarmaci.
La vostra pelle vi ringrazierà
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