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Il benessere come connubio tra corpo e mente

Parliamo spesso di benessere ma ne sappiamo attingere la sua vera essenza?  il connubio tra benessere del corpo e benessere psichico non è semplice e lo stress mette a repentaglio questo difficile equilibrio. Lo stress può essere vantaggioso quando è temporaneo e diventa fonte di ispirazione e di motivazione; mentre, lo stress diventa svantaggioso quando ci fa ammalare fisicamente e psicologicamente. Quale sarà la vera "fonte miracolosa" del benessere?

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